1. Стопы и голеностоп

Программа «Здоровые суставы»

Тренер Виктория Вакулина

1281

58 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Angela

14.05.2024

хорошие тренеровки но очень много болтавни

Марина

05.05.2024

Здравствуйте. У меня вальгусная деформация. Подойдут ли эти упражнения при этой проблеме?

Elena

28.04.2024

Добрый вечер! У меня не открывается голеностоп

katenashegoleva92

24.04.2024

супер! мне очень понравилось

Людмила

21.04.2024

Спасибо за тренировку ,хорошо размяла суставы пальцев.Но видео постоянно тормозило,после первой минуты .

Галина

20.04.2024

Добрый день. Какой упругости должна быть резиновая лента?

Куратор Юлия

22.04.2024

В данной тренировки используются резинки FitStars medium ***

Ирина

18.04.2024

а зачем две резинки, если используется только одна на видео😀?

Ирина

18.04.2024

а зачем две резинки, если используется только одна на видео😀???

Ирина

18.04.2024

а зачем две резинки, если используется только одна на видео😀???

Наталья

17.04.2024

Виктория, Вы супер!!!! Отлично объясняете, показываете очень приятно с Вами тренироваться. Спасибо?

Ирина Аврамиди

17.04.2024

Спасибо, буду продолжать программу

Иделия

16.04.2024

почему-то резинка соскальзывает с большого пальца при выполнении последнего упражнения. Приходится напрягать и скручивать большой палец, чтобы держать резинку, но в этом случае не получается встать на основание большого пальца, он наоборот приподнимается.

Юлия

15.04.2024

Супер! Тренер очень понятно все объясняет и манера подачи очень понравилась

Алёна Переверзева

13.04.2024

Ощущается легкость в стопах после тренировки) Поняла насколько у меня неподвижны пальцы ног, потребовалось не мало усилий и концентрации, чтобы поднять отдельно большой палец и остальные четыре.