Анастасия
Башкирова
-
2Программы
-
14Тренировок
-
7177Человек занимается
Анастасия имеет диплом международного центра профессионального образования «Fitness Profi», сертификаты по направлениям: Pilates, pilates progressive, port de bra, aerostretching, йога в гамаках, barre.
Является тренером по фитнесу международного класса, групповых программ и Хатха йоги.
Опыт преподавания 4 года.
На своих тренировках большое внимание уделяет правильной технике, дыханию и осознанному движению.
На занятиях по йоге внимание уделяет анти-стрессовому эффекту, сочетая специальные асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками. Обязательно заканчивает практику шавасаной (расслабление тела).
-
2Программы
-
14Тренировок
-
7177Человек занимается
О тренере
Анастасия имеет диплом международного центра профессионального образования «Fitness Profi», сертификаты по направлениям: Pilates, pilates progressive, port de bra, aerostretching, йога в гамаках, barre.
Является тренером по фитнесу международного класса, групповых программ и Хатха йоги.
Опыт преподавания 4 года.
На своих тренировках большое внимание уделяет правильной технике, дыханию и осознанному движению.
На занятиях по йоге внимание уделяет анти-стрессовому эффекту, сочетая специальные асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками. Обязательно заканчивает практику шавасаной (расслабление тела).
Программы c Анастасия (2)
-
Анастасия Башкирова6
по 29
-
Анастасия Башкирова8
по 28
Посмотреть других тренеров
-
Ольга Дерендеева
-
Михаил Прыгунов
-
Анастасия Завистовская
-
Иванна Идуш
-
Валерия Макеева
-
Дмитрий Ковальчук
-
Илана Сухорукова
-
Вероника Ахмедова
-
Марина Бакшиева
-
Варвара Острикова
-
Андрей Анкушин
-
Юлия Зайцева
-
Анастасия Башкирова
-
Леся Белусяк
-
Арина Костюнина
-
Дарья Груздева
-
Ксения Михеева
-
Ирина Ирис
-
Олег Кукумань
-
Евгений Фабер
-
Серж и Шанти Тафинцевы
-
Юлия Котова
-
Валерий Жумадилов
-
Мария Русакова
-
Валентина Бедретдинова
-
Валентина Зорина
-
Владимир Васильев
-
Татьяна Бебнева
-
Лера Мясникова
-
Мария Соколова
-
Дмитрий Яшанькин
-
Полина Чекина
-
Наталья Давидович
-
Александра Шеклеина
-
Валентина Захарова
-
Виктория Вакулина
-
Алиса Бугаенко
-
Лера Буры
-
Елизавета Прокудина
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам